Những cách phòng ngừa bệnh lý răng miệng đơn giản hiệu quả

Lượt xem : 1216

Có nhiều nguyên nhân gây ra các bệnh lý răng miệng như vệ sinh răng miệng không đúng cách, không đánh răng thường xuyên….khiến cho người bệnh mất đi sự tự tin trong giao tiếp thậm chí có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là một số cách phòng bệnh răng miệng đơn giản nhanh chóng mà nha khoa KIM muốn chia sẻ đến bạn.

https://tramrangsau.vn/rang-tram-bi-sung-loi/
https://tramrangsau.vn/han-rang-sau-gia-bao-nhieu-tien/

1/ Cách phòng ngừa bệnh răng miệng do sâu răng

Sâu răng là bệnh lý răng miệng phổ biến, xảy ra ở nhiều người. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những cơn đau nhức khó chịu, dần dần dẫn đến viêm răng và có thể mất răng.

Một số cách phòng ngừa bệnh răng miệng do sâu răng dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ răng miệng luôn chắc khỏe:

✓ Đánh răng sau khi ăn hoặc uống: nên đánh răng 2 lần mỗi ngày để làm sạch răng miệng.

✓ Khám nha sĩ thường xuyên: ngoài việc vệ sinh răng miệng đúng cách bạn cũng nên thường xuyên đến gặp bác sĩ để kiểm tra tình hình sức khỏe răng miệng.

✓ Không nên ăn vặt: Việc thường xuyên ăn vặt sẽ tạo điều kiện cho axit phát triển và phá hủy men răng, khiến răng dễ bị sâu hơn.

✓ Khi cần thiết có thể áp dụng phương pháp trám răng sâu để khắc phục những răng bị sâu hỏng nặng.

2/ Biện pháp phòng bệnh răng miệng do viêm nướu

Viêm nướu là biểu hiện nhẹ của tình trạng bệnh nha chu. Nguyên nhân gây viêm nướu là do các mảng bám tích tụ lâu ngày gây kích ứng, mẩn đỏ và sưng nướu răng.

Cách phòng ngừa bệnh răng miệng do viêm nướu (viêm lợi) này bạn nên đánh răng đúng cách, kết hợp dùng chỉ nha khoa, đồng thời thường xuyên súc miệng bằng nước muối. Kiên trì thực hiện lợi của bệnh nhân sẽ khôi phục khỏe mạnh như lúc ban đầu.

https://tramrangsau.vn/nhuc-rang-lam-sao-het/

3/ Cách phòng chống bệnh răng miệng do hôi miệng

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng như lười vệ sinh răng miệng, hay ăn những thức ăn gây mùi như tỏi, hành… hoặc do các bệnh lý răng gây nên như sâu răng, viêm họng, viêm mũi…

Nhiều trường hợp, sau khi đi trám răng sâu cũng bị hôi miệng, có rất nhiều lý do và cách giải quyết riêng cho trường hợp này.

Cách phòng ngừa bệnh răng miệng do hôi miệng tốt nhất là bạn nên thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách, kết hợp dùng chỉ nha khoa để làm sạch những vụn thức ăn còn sót lại trên răng.

Không nên ăn những thực phẩm hay uống thực phẩm gây mùi và nên đi kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ 6 tháng/lần.

4/ Biện pháp phòng bệnh răng miệng do khô miệng

Khô miệng là tình trạng thiếu nước bọt kéo dài, gây ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn và sức khỏe răng miệng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị khô miệng, trong số đó việc dùng thuốc chữa bệnh cũng có tác dụng phụ gây khô miệng.

Biện pháp giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng khô miệng đó là:

✓ Nhai kẹo cao su không đường hoặc kẹo cứng.

✓ Hạn chế caffeine và tránh các thực phẩm ngọt hoặc chua.

✓ Đánh răng với kem đánh răng có chứa flour

✓ Không sử dụng nước súc miệng có chứa cồn

✓ Không hút thuốc lá và nên uống nước thường xuyên + thở bằng mũi (không nên thở bằng mồm)

5/ Cách phòng ngừa bệnh răng miệng do nấm miệng

Nấm miệng là tình trạng do nấm candida gây nên, loại nấm này tích tụ trên niêm mạc, có màu trắng và thường ở lưỡi hoặc má trong, gây tổn thương đến răng miệng.

✓ Cách phòng ngừa bệnh nấm miệng tốt nhất là bạn nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ và đúng cách, đồng thời sử dụng thuốc chống nấm.

✓ Không nên dùng nước súc miệng hoặc nước xịt làm thay đổi cân bằng vi khuẩn cơ lợi trong khoang miệng.

✓ Đặc biệt, không nên dùng chung bàn chải đánh răng với người khác.

Đi kèm với những bệnh răng miệng đó, việc bị đau nhức răng là không thể tránh khỏi. Vậy hãy tham khảo ngay cách chữa đau nhức răng hiệu quả để có cách phòng tránh và bảo vệ sức khỏe răng miệng của bản thân tốt nhất.

Trên đây là những thông tin về cách phòng ngừa bệnh răng miệng bạn nên nắm được. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ Hotline 1900 6899 các bác sĩ nha khoa rất sẵn lòng giải đáp miễn phí cho bạn.